푸쉬업바 추천 순위 비교 TOP 5

푸쉬업바가 필요한 이유와 효과

푸쉬업바 추천 순위

푸쉬업바가 필요한 경우는?

맨땅에서 푸쉬업을 하는 것이 가장 좋겠지만 맨땅 푸쉬업은 손목 관절이 90도로 꺾이기 때문에 손목에 무리를 줄 가능성이 큽니다. 기본적으로 푸쉬업은 자기 체중의 70%를 들어 올리는 운동입니다. 그런데 운동자가 과체중이거나 손목 관절이 좋지 않다면 근육과 힘줄 또는 인대까지 다칠 수 있어 주의가 필요합니다. 

 

푸쉬업바 효과 및 자세

푸쉬업바를 사용하면 손목을 보호하고 운동 중 손목에 가해지는 부하를 줄일 수 있는 장점이 있습니다. 손바닥이 마주 보는 상태에서 잡으면 손목이 살짝 꺾이지만, 중립 상태를 유지하여 부하를 팔과 어깨로 분산시킬 수 있습니다. 또한, 푸쉬업바를 사용할 경우 가동 범위가 넓어 맨땅에서 할 때보다 등까지 효과적 운동이 가능합니다. 

 

 

 

 

푸쉬업바 추천 순위 비교 BEST5

1. GD 익스푸시 메탈 푸시업바

GD 익스푸시 메탈 푸시업바

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GD 익스푸시 메탈 푸시업바는 기계장비에 사용되는 고강도 S45C 탄소강철 소재를 사용하여 제작한 제품으로 견고하고 묵직함을 자랑하는 푸시업바입니다. 푸시업을 위한 기본 동작부터 고난이도 동작까지 흔들림 없이 안정적으로 자세를 유지할 수 있어 안전한 모델입니다.

 

손잡이와 강철판은 용접 없이 조립식으로 연결되어 있기 때문에 깔끔하고 뛰어난 내구성을 자랑합니다. 바닥부분에는 4개의 실리콘 받침이 푸쉬업바를 안정적으로 지탱해 주게 됩니다. 그리고 37mm 굵기의 고급 실리콘 손잡이를 사용하여 위생적이면서도 오랫동안 푸쉬업을 해도 손목과 손바닥에 무리가 가지 않습니다.

 

 

2. 아디다스 푸쉬업바 S자형

아디다스 푸쉬업바 S자형

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아디다스 S자형 푸쉬업바는 가벼운 무게와 뛰어난 내구성을 가진 제품으로 다양한 상체 운동이 가능한 가정용 운동 보조 기구입니다. 휴대성을 고려하여 디자인되었기에 실내에서 사용하기 좋은 최적의 사이즈를 가지고 있습니다.

 

사용자가 보다 안전하게 운동을 할 수 있도록 밀림이나 흔들림이 없도록 특수 미끄럼 방지 설계가 적용되어 있습니다. 그리고 손잡이 부분은 소프트 폼으로 제작되어 별도의 장갑 없이도 편안하게 운동이 가능합니다.  그리고 견고한 S자 곡선 형태로 제작되어 무게를 고르게 분산할 수 있고, 고강도 스틸 재질을 사용하여 내구성을 높였습니다.

 

 

3. 바디공식 3중받침 푸쉬업바

바디공식 3중받침 푸쉬업바

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바디공식 3중받침 푸쉬업바는 고강도 강관을 사용하여 휘거나 부러지지 않는 튼튼한 내구성을 자랑하는 가정용 운동기구입니다. 바닥면은 흡착거치대와 고무패킹을 사용하여 2중으로 미끄럼방지를 하였기 때문에 밀착력이 좋아 안정적인 고정력을 자랑합니다.

 

손잡이 부분은 EVA 재질을 사용하여 오랜 시간 운동을 하여도 굳은살이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 그리고 손잡이는 35mm 두께로 안정적인 그립감을 자랑합니다. 또한, 강력한 흡착거치대를 통해 바닥 및 벽 등에 부착하여 다양한 자세로 운동이 가능한 것이 특징입니다. 

 

 

4. 하디로어 프리미엄 우드 푸쉬업바 플란체바

하디로어 튼튼한 프리미엄 우드 푸쉬업바 플란체바

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하디로어 프리미엄 우드 푸쉬업바 플란체바는 최고급 비치우드 통원목을 사용하여 만들어진 고급스러운 제품입니다. 나무의 질감과 결을 그대로 살려낸 디자인으로 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 맨몸운동에 최적화된 12.5cm의 그립을 가지고 있어 특히 체중을 실어서 운동하기에 적합합니다.

 

운동 중 미끄러짐을 방지하기 위해 푸쉬업바 바닥 접촉면 4면에 미끄럼 방지 패드가 장착되어 있습니다. 또한, 스크류 상단은 비노출식으로 디자인되어 혹시나 모를 부상을 방지하고 있으며, 운동 방식과 그립에 따라 30cm와 50cm 두 가지 길이의 제품이 선택 가능한 것도 장점입니다. 

 

 

5. 레토 멀티 2in1 푸쉬업바 푸쉬업보드

레토 멀티 2in1 푸쉬업바 확장형 + 튜빙밴드 키트 LPB-D02

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레토 멀티 2in1 푸쉬업보드는 기존의 푸쉬업 보드를 더욱 업그레이드한 제품으로, 총 17가지의 전신운동과 부위별 운동이 가능한 것이 특징입니다. 이 제품은 누구나 바른 자세로 운동할 수 있도록 밸런스를 잡아주어 더욱 효과적인 운동이 가능합니다. 

 

또한 튜빙밴드를 활용하여 다양한 운동이 가능하도록 디자인되었고, 접이식 디자인으로 공간을 적게 차지하기 때문에 보관도 편리합니다. 손잡이는 미끄러짐 방지 처리가 되어 있어 안정적인 그립감을 자랑하며, 최대 150kg의 하중을 견딜 수 있는 것도 특징입니다. 그리고 바닥 부분에는 미끄럼 방지 논슬립 패드가 장착되어 있습니다.

 

 

 

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